Pantangan Penyakit Ambeien Yang Harus Dihindari
Ada beberapa pantangan penyakit ambeien yang harus dihindari
Makanan yang harus dihindari
Penderita wasir/ambeien harus menghindari makanan yang memiliki sedikit serat, seperti produk olahan susu, daging, daging olahan, karbohidrat olahan, makanan olahan, makanan beku dan makanan cepat saji. Hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gambar dan hindari mengkonsumsi makanan pedas, minuman beralkohol, dan buah sitrus.
Penderita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayur(brokoli,bayam,kangkung) dan buah(pepaya,pisang,apel,tomat).
Jangan menunda-nunda ketika ingin buang air besar
Segera ke toilet/kamar mandi jika sudah timbul hasrat ingin buang air besar. Jangan menunda-buang air besar dengan alasan menynggu kegiatan yang dilakukan selesai karena itu dapat memperparah penyakit ambeien/wasir.
Mengangkat kaki ketika buang air besar
Angkat kaki sedikit atau menginjakan kaki di atas bangku kecil jika menggunkan toilet duduk sehingga posisi rektum berubah dan tinja/feses keluar dengan mudah.
Tidak mengejan ketika buang air besar
Penyebab paling umum dari penyakit ambeien adalah mengejan ketika buang air besar. Hal ini dapat memberi banyak tekanan pada pembuluh darah di rektum. Peningkatan tekanan pada pembuluh darah juda dapat disebabkan oleh mengangkat benda berat, batuk kronis atau kehamilan.
Tidak berlama-lama ketika di kamar mandi
Tidak membaca buku, bermain handphone/tablet ketika berada di kamar mandi, karena benda-benda tersebut membuat kita menjadi ingin terus berada di nkamar mandi. Resiko peningkatan tekanan pada pembuluh darah juga lebih besar ketika semakinj lama nongkrong di toilet. Resiko itu bertambah besar ketika menggunakan toilet duduk.
Demikian hal-hal yang terkait dengan penyakit ambeien dan pantangannya untuk cara pengobatannya bisa dengan menggunakan obat ambeien herbal De Nature Indonesia
Komentar
Posting Komentar